ユーグレナはいつ飲む?

ユーグレナはいつ飲むのが良い?ベストな飲むタイミングについて。

ユーグレナは豊富な栄養素を含む健康食品です。

 

普段の食事では摂ることのできない栄養素もたくさん含まれています。

 

 

だから、普段の食事にプラスして摂り入れていくことをおススメされているわけなんですが、

 

普段の食事にプラスする場合、ユーグレナっていつ飲むのが良いとされているか気になりますよね。

 

栄養素が豊富だからこそ、できる限りそれを効率的に吸収したいですし、

 

また風味も独特ですから、色んな割り方をして飲むわけですが、飲む時間やタイミングによっても飲み方は変わってくるものですからね。

 

ここでは、ユーグレナを飲むベストなタイミングについて説明していきます。

 

 

ユーグレナはいつ飲んでも良いです。

 

最初に結論を言ってしまうと、ユーグレナはいつ飲んでも良いんです。

 

それは、ユーグレナの栄養素の消化吸収率がとても良いからです。

 

ふつうの健康サプリメントだとせいぜい40%くらいの消化吸収率と言われているので、少ない吸収率の中でできるだけ効率良く栄養素を摂り入れるために、食前に飲んだほうがいいとか、食後に飲んだ方がいいとかの摂取タイミングがありますが、ユーグレナの場合は特にそういうものはありません。

 

ユーグレナの消化吸収率は、ふつうのサプリメントの吸収率を遥かに超えて、93.1%と言われています。
ユーグレナの栄養素はいつでも効率良く体内に取り込めるようになっているんです。

 

だから、飲む時間にこだわる必要はまったくありません。

 

朝一で野菜ジュースと割って飲んでもいいですし、食後にヨーグルトに混ぜて食べてもいいですし、おやつや休憩時間に小腹が空いたら、牛乳で割って抹茶オレ風にしたり、バナナオレで割って飲んでもいいです。

 

ユーグレナを無理なく毎日続けるために、自分だけの飲むタイミングを見つけてみてくださいね。

 

 

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