ユーグレナの便秘解消効果

ユーグレナが便秘に良く効く理由

ユーグレナには便秘を解消してくれる効果があります。
ユーグレナを摂り入れると様々な健康効果があるのですが、一番多いのがこの「便秘が治った」という声です。

 

それはユーグレナが持つパラミロンや葉緑素といった成分が、中性脂肪やコレステロールを吸着して体外に排出するデトックス効果があるからです。
言わば、溜まった便を洗い流す作用があるからです。
また他にもさまざまな便秘解消につながる効能がユーグレナにはあります。

 

 

ユーグレナだけが持つ成分、パラミロンが凄い!

 

パラミロンというのはユーグレナだけがもつ成分で、ユーグレナの20%〜30%はこの成分で構成されています。
このパラミロンのおかげで腸内の余分な脂をスポンジのように吸収して、便を出やすいように働きかけてくれるんです。

 

 

乳酸菌を活性化させる力が、オリゴ糖以上!

 

ユーグレナには乳酸菌を活性化させる効果があるのですが、その効果はオリゴ糖以上の力があると研究結果で明らかになりました。
乳酸菌を活性化させる効果があるので、ヨーグルトと一緒にユーグレナを取り入れれば効果絶大です。

 

 

ユーグレナの豊富な栄養成分!

 

パラミロンや乳酸菌の活性化などが、便秘解消には効果的な成分であることに間違いはないのですが、それ以上にユーグレナに含まれる豊富な栄養成分による働きも忘れてはいけません。
例えば、マグネシウムやカリウムといった成分は腸内の動きをスムーズにする効果があります。また、アミノ酸には胃腸の負担を減らしてくれる効果があります。そしてDHAやEPAといった不飽和脂肪酸には、腸内の便の通りを良くしてくれる効果があるのです。

 

 

ユーグレナはさまざまな栄養成分を豊富に含んでいるので、相乗効果も相まって便秘解消にはとても効果的です。
長年の悩みの種だった便秘解消効果をユーグレナで試してみてはいかがですか。

 

 

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